● 핫팩+보온병
추위를 많이 타서 겨울이 되면 얇은 옷을 여러 겹 껴입습니다. 외출 시에는 내의 위에 핫팩을 붙입니다. 배가 뜨끈뜨끈하니 찬 바람에도 거뜬합니다. 보온병에 따뜻한 물을 담아서 다니는데 따뜻한 물을 수시로 마시면 한겨울에도 추위~ 문제없습니다.
김연희(서울 강동구)

● 은행
은행은 폐를 튼튼하게 하고 기침을 멈추게 하는 효능이 있습니다. 또한 피가 잘 통하고 몸의 열량을 높여주기도 합니다. 이러한 은행을 우유 팩에 10알 정도 넣고 2분간 전자레인지에 돌려먹습니다. 은행으로 추위도 이기고 활력을 얻는 것이 저만의 비결입니다.
박태진(경기도 의정부시)

● 레몬차
추위를 이기는 방법의 하나로 레몬차를 꾸준히 먹습니다. 비타민C가 풍부한 레몬차를 만드는 법은 간단합니다. 레몬 한 개를 즙을 내어 따뜻한 물 1L에 넣어주면 끝. 레몬차를 수시로 마셔 주면 목감기 예방에 좋습니다.
김윤정(경북 문경시)

● 난방 텐트
난방 텐트라고 아시나요? 여름철 모기장 텐트처럼, 겨울에는 난방 텐트가 있더라고요. 따뜻한 온기는 물론 혼자만의 공간을 만들어주어 아늑하기까지 합니다. 겨울 캠핑 기분을 느낄 수도 있습니다. 위풍 걱정은 NO! 올해는 난방 텐트 안에서 겨울을 나볼까 합니다.
유성경(충남 논산시)

● 목도리+혈액순환
겨울에는 손을 자주 비벼주면 혈액순환이 되면서 열이나 손이 금세 따뜻해집니다. 서 있을 때도 앉았다 일어나기를 반복합니다. 그리고 무엇보다 목이 따뜻해야 합니다. 목이 추우면 온몸이 다 춥잖아요. 외출 시 목 티셔츠나 목도리는 겨울 필수 아이템입니다.
정여주(전남 강진군)