‘베이징에서는 관직의 높고 낮음을 이야기하지 말고, 광저우에서는 음식 자랑을 하지 말고, 난퉁에서는 나이 자랑을 하지 말라’는 중국 옛말이 있다. 그 정도로 난퉁 시는 옛날부터 장수 노인이 많기로 유명한 곳이다. 특히 루가오에는 인구 144만 명 중 100세 이상 노인이 210명이나 된다. 평범한 농촌 도시 루가오에 사는 사람들의 장수 비결을 알아본다. 글・사진 이원종(강릉원주대학교 식품영양학과 교수)