[딱 좋은 건강레시피] 작은 텃밭이 있어서 감자를 심었는데 감자 수확이 무척 잘 되어서 무슨 요리를 해 먹을까 고민 중이었는데 아이들 입맛에 맞게 감자요리 레시피를 소개해주어서 무척 좋았습니다. 앞으로도 자주 해먹어야겠어요. 그런데 매일 해달라고 할까봐 걱정스러워요.(웃음) 변순옥 전주시 덕진구

[든든노후] 친정 부모님에게 책을 전해 드리면서 ‘매일 이렇게 운동하시면 치매예방에 좋데요’하니 운동을 하시더라고요. ‘왜 진작 부모님께 이런 좋은 책을 권해드리지 못했나’ 하는 생각이 들었습니다. 덕분에 좋은 책을 부모님께 드릴 수 있어서 감사합니다. 이은선 충남 당진시

[든든한 건강도우미] 아내가 40대인데 이번호를 읽으면서 아내를 챙겨야겠다는 생각을 하게 되네요. 제가 먼저 건강체크해주고 같이 운동도 하면서 관리하려고요. 권경철 전주시 완산구

[사랑 듬뿍 건강 테라피] 올해로 38살이 되었지만 부끄럽게도 건강검진에서 골밀도가 60대 수준이라는 판정을 받았습니다. 몸의 중심 근육을 잡아주는 코어 운동을 해야 한다는 말을 듣기는 했지만 어떻게 시작해야 할 지 막막했는데 건강보험 6월호 책자를 통해 나도 시작할 수 있다는 자신감을 얻게 되었습니다. 건강보험 6월호가 그 첫 단추를 꿰어주신 것 같아 감사합니다. 김문수 울산시 남구