Interview

Q 관절염은 무엇이며 어떤 원인으로 인해 발생하나요?

관절염은 흔히 관절통과 혼동하는 경우가 많은데, 관절염은 객관적으로 명백한 염증 증상이 있을 때, 즉 관절을 눌렀을 때 통증 및 열감, 관절의 붓기가 관찰되고 통증으로 인해 움직이는 범위가 감소하는 경우로 정의합니다. 위의 소견 없이 관절의 통증만을 호소하는 경우에는 관절통이라 합니다. 원인은 퇴행성, 자가면역 질환, 통풍 등에 의한 염증성, 세균에 의한 감염 또는 반응성 등 다양합니다.

Q 관절염의 초기 증상에는 어떤 것들 있나요?

관절염의 원인에 따라 초기 징후는 매우 다양합니다. 류마티스 관절염의 경우에는 한 시간 이상의 아침경직(조조강직)이 대표적이며, 퇴행성 관절염의 경우 관절을 많이 사용하고 난 후 악화되는 통증, 계단을 내려갈때 나타나는 무릎 통증 등이 대표적입니다.

Q 류마티스 관절염은 무엇인가요?

세균이나 유해환경으로부터 우리 몸을 보호하는 역할을 하는 면역이 오히려 우리 몸을 대상으로 공격하여 문제를 일으키는 질환들을 자가면역질환이라고 합니다. 류마티스 관절염은 자가면역질환의 일종이며 주로 관절을 공격하여 염증을 만들고, 이를 통해 관절의 손상을 일으키는 대표적인 만성 염증 질환입니다.

Q 주부에게 관절 관련 질환이 자주 생기는 이유는 무엇입니까?

주부에게 발생하는 관절 질환은 대부분 퇴행성 관절염입니다. 관절 증상은 여성호르몬과 연관성이 많아 폐경 후 빈도가 잦아집니다. 주부들의 경우 집안일을 하기 때문에 손에 관절 증상이 나타나는 경우가 많은데, 찬물에 손빨래, 걸레질, 행주 짜기 등이 통증을 악화시킬 수 있습니다.

Q 가장 취약한 부분은 어디이며 그 이유는 무엇입니까?

관절 증상이 가장 많이 발생하는 부위는 손가락 관절, 무릎입니다. 손가락은 유전적 요인(어머니가 손가락 변형이 있는 경우 호발) 및 사용빈도와 비례하여 나타나고, 무릎의 경우 나이가 들면서 다리 근육은 빠지면서 몸무게가 증가하여 관절에 부하되는 무게가 늘어나는 것이 증상 발생에 영향을 끼치게 됩니다.

Q 관절염으로 인해 야기되는 질환들이 있나요?

관절염에 의한 통증 및 활동 제한에 의해 서양에서는 심근경색과 같은 허혈성 심질환 등이 유발한다고 알려져 있습니다.

Q 관절염의 치료 방법에는 무엇이 있을까요?

관절염의 원인에 따라 치료 방법은 매우 상이합니다. 가장 흔하게 접할 수 있는 퇴행성 관절염의 경우, 관절을 보호하고 체중을 줄이며, 적당한 운동을 통해 근육을 강화하는 것이 기본입니다. 이외에 물리치료, 소염진통제, 연골 영양제, 관절 내 주사치료 등이 있습니다. 수술 치료는 심한 관절염으로 인해 일상 활동에 많은 지장이 있거나 다른 치료 방법으로 효과가 없을 때 고려해볼 수 있습니다.

Q 주부의 관절 건강을 지킬 생활습관이나 음식에는 어떤 것들이 있습니까?

비만인 경우 체중을 감량하고, 관절에 부담이 적은 적절한 운동(수영, 아쿠아로빅, 자전거 타기 등)을 무리하지 않게 하며, 관절에 무리를 주는 습관(쪼그려 앉기, 무릎 꿇고 걸레질, 손빨래 및 행주 짜기 등)을 고치는 것이 중요합니다. 관절에 좋은 식품으로는, 부위별로 논란이 있지만 글루코사민이 효과적이라고 합니다. 하지만 음식으로는 여태까지 효과가 입증된 것이 없으며, 비만하지 않다면 여러 영양소를 고루 섭취하는 것이 가장 좋습니다.

퇴행성 관절염은 만성질환입니다. 관절에 좋다는 여러 입증되지 않은 식품이나 수술 등으로 빠른 완쾌를 바라기보다는, 의사의 도움을 받으면서 자신의 생활습관 변경, 체중감량, 운동 등을 유지하여 조절하는 것이 필요합니다.