하루 한 번 운동
동영상
재미있는 동물 자세 따라 하기
한결 따듯해진 날씨에 마음마저 싱숭생숭해지는 계절, 드디어 봄이 돌아왔습니다. 따라 하는 것 만으로도 겨우내 경직되어있던 우리 몸의 근육들을 풀어주는 재미있는 동물 자세로 좀더 산뜻하고 경쾌하게 봄을 맞아보는 것은 어 떨까요?
한결 따듯해진 날씨에 마음마저 싱숭생숭해지는 계절, 드디어 봄이 돌아왔습니다. 따라 하는 것 만으로도 겨우내 경직되어있던 우리 몸의 근육들을 풀어주는 재미있는 동물 자세로 좀더 산뜻하고 경쾌하게 봄을 맞아보는 것은 어 떨까요?
