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| 해가 몇 번이나 바뀌어도 웰빙에 대한 관심은 여전하다. 그리고 이 웰빙의 기본 중의 기본은 바로 정신건강이다. 그러나 우울증을 비롯해 각종 정신질환이 매년 급속히 증가하는 등 현대인의 정신건강은 위험 수준에 이르렀다. 다행인 것은 예전에 비해 관심도가 높아지고 있다는 사실. 사소하지만 정신건강에 이로운 생활 속 습관들에 주목해보자. 글. 정은주 기자 자료제공. 진도보건소, 고양시 아동청소년 정신건강증진센터(성남시 소아청소년 정신건강증진센터에서 기술지원) |