#국민건강보험 #해피챌린지 #탄소_OUT #예비세탁
주방세제를 이용해 설거지한 물로 다용도실 대야에 부어 양말과 속옷을 빨래하는데 사용합니다. 이를 통해 세탁기 사용 빈도를 줄여 에너지와 물 사용을 절약하는데 동참하고 있습니다.

예비 세탁하기 세탁기 사용으로 낭비되는 물의 양이 많다고 합니다. 세탁감을 모아 한꺼번에 세탁하거나 세탁기에 돌리기 전 예비 세탁을 해 행굼의 횟수를 줄이는 것이 물과 에너지를 절약하는데 도움이 됩니다.

#국민건강보험 #해피챌린지 #깨끗한지구 #에너지절약
지구를 위한 실천에 무엇이 있을지 고민하다 ‘에너지 절약하기’를 선택했습니다. 특히 밤이면 환하게 불을 켜고 지내는 것이 일상이었는데 요즘은 최소 전력을 사용하는 스탠드로 바꿨어요. 에너지 절약을 위한 실천, 하나하나 늘려가겠습니다.

에너지 절약하기 겨울에는 전력 사용량이 급증해 전력 공급에 비상이 걸리기 쉽습니다. 불필요한 에너지 낭비를 줄이고 최소한의 전력을 사용할 수 있도록 신경 써야겠습니다.

#국민건강보험 #해피챌린지 #미세플라스틱_OUT #다회용품사용
음료를 마실 때 사용하는 빨대가 거북이 코에 박혀 죽음을 유발한다는 이야기를 듣고 다회용 빨대로 바꿨습니다. 제가 구매한 건 유리빨대인데 세척해야 하는 번거로움은 있지만 지구에 이롭다는 생각으로 열심히 사용하고 있습니다.

다회용품 사용하기 해마다 일회용 폐기물이 증가하고 있습니다. 다회용품을 사용하면 폐기물 소각으로 인한 대기오염, 매립으로 인한 토양오염을 막을 수 있습니다.

#국민건강보험 #해피챌린지 #탄소_OUT #채식한끼
육식 때문에 발생하는 탄소량이 상당하다고 들었어요. 채식을 해야지 하면서도 미루던 차에 회사 근처 맛있는 비건 식당을 발견했습니다. 맛도 좋고 건강에도 좋아서 1석 2조. 요즘은 하루 한 끼는 채식을 하려 노력하고 있어요!

채식 밥상 차리기 일주일 중 하루 채색 밥상을 1년간 유지하면 560km 거리를 운전할 때 발생하는 만큼의 온실가스를 줄일 수 있습니다.

#국민건강보험 #해피챌린지 #깨끗한지구 #물절약
설거지할 때 낭비되는 물을 줄이기 위해 한 그릇 음식을 차려 먹고 있어요. 처음에는 국수나 덮밥 등 메뉴가 한정적이었는데 하다 보니 메뉴가 점차 다양해지네요. 차리기도 간편하고 환경에도 이로운 한 그릇 음식 앞으로도 자주 해 먹겠습니다.

설거지 줄이기 보통 설거지 한 번에 100ℓ의 물이 사용됩니다. 닦을 그릇을 줄이는 것만으로도 물 절약에 도움이 되겠죠.

#국민건강보험 #해피챌린지 #탄소제로 #적정량식사
요즘 캠핑의 즐거움에 빠져 있습니다. 그런데 매번 부족할까 챙겨가서 버리고 마는 음식물이 많더라고요. 음식물 쓰레기를 줄이기 위해 요즘은 먹을 양만큼 챙겨가고 넘치는 것보다 부족한 편을 택하고 있어요.

음식물 쓰레기 줄이기 음식물 쓰레기 1kg을 줄이면 온실가스 894kg을 감소시킨 것과 같고, 이는 나무 322그루를 심는 것과 비슷한 효과를 냅니다.