hi.nhis.or.kr

동영상으로 쉽게 챙겨보는
청소년 건강법

신체적, 정신적 성장이 폭발적으로 이루어지는 청소년기. 이 때문에 청소년기의 건강 관리는 평생 건강의 초석을 닦는다 할 정도로 중요하다. 이에 건강보험공단에서는 건강인 건강자료실을 통해 건강전자도서, 건강백과사전, 건강정보동영상, 건강카툰, 건강통계, 해외여행 의학정보, 건강게임 등 건강에 도움이 되는 여러 가지 자료를 통합적으로 제공하고 있다.
금연교육을 비롯해 스마트폰 중독, 자살 예방, 아토피 피부염, 스트레스, 성 바로 알기, 운동과 영양, 식이장애, 영양성분표, 인터넷 중독, 척추측만증, 물질 남용, 우울증 등 청소년기에 겪을 수 있는 다양한 신체·정신적 질환에 대해 이해하기 쉽도록 스토리텔링해 지루하지 않게 학습할 수 있도록 했다.

특히 요즘 심각한 사회문제로 떠오르는 청소년 흡연 문제. 국민건강영양조사에 따르면 흡연 시작연령이 2012년 12.7세에서 2013년 12.6세로 빨라지는 추세이며, 중학생이 되면 이미 중독이 된다고 한다. 특히 흡연의 가장 큰 이유가 단순한 ‘호기심’이라고 하니 무엇보다도 금연 조기 교육이 중요하다.

이에 건강인 건강동영상 청소년건강에서는 유명 개그우먼의 보이는 라디오 방송에 흡연 청소년이 사연을 보내는 형식을 통해, 흡연의 위험성과 금연의 필요성에 대해 자연스럽게 전달하고 있다. 특히 자칫 지루할 수 있는 동영상에 다양한 애니메이션을 삽입해 지루함 없이 동영상을 시청할 수 있도록 했다.
또한 인터넷 과다 사용으로 자율적인 통제가 불가능한 인터넷 중독에 관해서는 자가 진단은 물론, 증세와 치료방법 그리고 부모님과 나누기 어려운 성의 변화에 대해서도 올바르게 생각하고 조화롭게 적응할 수 있도록 돕고 있다.

시간이 지나면 자연스럽게 지나가리라 생각하고 방치하기 쉬운 청소년 건강. 하지만 세 살 버릇 백 세까지 가는 지금, 청소년기의 건강 관리가 평생의 건강을 좌우하는 만큼 우리 아이의 작은 변화에도 귀 기울이며, 건강한 어른으로 성장할 수 있도록 세심한 관심이 필요하다.