업무에 쫓겨서 일을 하다 보면 어딘가 좀 불편해도 ‘곧 괜찮겠지’ 하고 지나치곤 한다. 일하면서 자주 나타나는 증상이 있다면 몸이 보내는 이상신호일 수 있으니, 큰 병이 되기 전에 미리미리 점검해야 한다. 직업별로 주의해야 하는 질환에 대해 알아보자.

오래 앉아 있는 직업 → 척추측만증, 심혈관계질환, 변비 허리가 가장 큰 부담을 느끼는 자세는 앉아 있는 자세다. 오래 앉아 있으면 엉덩이와 허리에 통증이 오는 것은 물론이고 척추질환까지 이어진다. 또 혈액순환이 나빠져 혈전을 만들어내면서 심혈관계 질환을 유발할 수 있다. 오래 앉아 있는 직업군 사람들은 변비도 주의해야 한다. 위장을 비롯한 소화기관이 위 아래로 압력을 받아서 원활한 소화 작용이 어렵기 때문에 변비로 이어지기 쉽다.

하루 종일 컴퓨터를 사용하는 직업 → 거북목증후군, 안구건조증 하루 종일 컴퓨터를 사용하면서 일을 한다면 자세를 점검해야 한다. 컴퓨터를 종일 들여다보면 목이 자연스럽게 앞으로 나오게 되고 거북목증후군에 걸릴 위험이 커진다. 목에 무리가 가면서 어깨나 손, 팔이 저리고 두통과 현기증까지 생기기도 한다.

또 장시간 컴퓨터를 사용하면 안구건조, 충혈, 시력 저하 등 눈 건강이 나빠질 수 있다.

말을 많이 하는 직업 → 성대질환 교사나 강사 등 목을 많이 쓰는 직업은 여러 가지 목 관련 질환에 시달린다. 계속 말을 하거나 과다하게 큰 소리로 말을 하다보면 발성장애, 성대결절, 성대마비, 성대용종 등 여러 가지 성대질환에 노출될 우려가 있다.

오래 서 있는 직업 → 무릎통증, 하지정맥류 판매직이나 안내직, 승무원 등 서서 오래 근무하는 직업은 무릎통증을 자주 겪는다. 또 정맥혈의 압박으로 인해 핏줄이 구불구불해지고 피부 겉으로 드러나는 하지정맥류 질환을 호소하기도 한다. 하지부종, 중압감, 근육경련 등의 증상이 있는 경우 하지정맥류를 의심할 수 있으나 이는 일부 증상으로 관절염이나 말초신경염 등과의 감별이 중요하고 질환에 따른 진료 및 치료가 필요하다.

손가락과 손목 사용이 많은 직업 → 손목관절염, 손목터널증후군 미용사나 요리사, 웹디자이너나 프로그래머처럼 손가락과 손목을 많이 사용하다보면 손가락관절염이나 손목터널증후군에 걸릴 위험이 높아진다. 손목 통증과 함께 엄지, 검지, 중지 및 손바닥 부위의 저림 증상이 밤에 심해지면 손목터널증후군을 의심할 수 있다.