피부건조증이란 피부 수분이 10% 이하로 떨어지는 질환을 뜻합니다. 건조한 날씨, 지나친 냉·난방기 사용, 자외선 등 외부 요인과 유전, 아토피피부염·피부 노화 같은 내부 요인 등이 원인이죠. 무엇보다 요즘처럼 일교차가 커지고, 대기가 건조하면 우리 몸은 영향을 받을 수밖에 없는데, 그중 하나가 피부랍니다. 여름철 강한 햇빛과 더운 공기로 인해 지친 피부가 11월 찬 바람을 맞으면서 더욱 심화되는 거죠. 대표 증상으로는 피부가 거친 느낌이 들거나 하얗게 일어나고 가려움증, 갈라짐 등이 생깁니다. 심한 경우 세균 감염이 발생할 수 있어요. 노인분들에게는 흔한 질병이라고 합니다. 나이가 들수록 수분 보유 능력이 떨어지다 보니 발병률이 더 높은 거지요. 노인 가려움증, 환절기 가려움증 모두 피부 건조가 원인입니다. 환절기 피부의 건조함을 예방하는 좋은 방법은 무엇일까요?
첫째도 보습, 둘째도 보습입니다. 피부의 습기를 유지해줄 수 있는 보습 로션을 전신에 꼼꼼히 발라주는 게 중요하답니다. 가려운 부위가 있으면 긁지 말고 해당 부위에 보습제를 잘 발라주세요. 목욕을 너무 자주 하는 것도 피부를 건조하게 만드니까 좋지 않습니다. 방 안 온도가 높은 것도 좋지 않아요. 실내 습도도 가습기 등을 이용해 조절하고 환기도 종종 시키세요. 피부 자극을 유발할수 있는 털옷보다는 면으로 된 옷이 좋고, 온풍기 등에서 나오는 뜨겁고 건조한 바람을 직접 쐬면 안 됩니다. 그리고 피부건조증이 심한 경우 꼭 피부과 전문의의 상담을 받고 연고나 로션, 약을 처방받으세요. 괜찮겠지, 내버려두다 악화되면 큰일이니까요.