노안이란 나이가 들면서 수정체의 탄력성이 떨어지고 모양체라 불리는 근육 기능이 약해져 조절력이 떨어지는 안질환을 말한다. 원거리에서 근거리로 초점을 바꾸는 게 어려워지면서 가까이 있는 글씨를 보기가 어려워진다. 또한 눈이 피로하고 심하게는 어지러움이나 두통 등을 호소하기도 한다.

노안이 오는 시기는 사람마다 다르지만 여자는 40세 전후, 남자는 50세 전후에 나타나 점진적으로 진행되는 것이 일반적이다. 하지만 요즘은 스마트폰의 잦은 이용 등으로 인해 30~40대에도 노안이 시작되는 등 시기가 앞당겨지고 있다.

노안은 자연스러운 현상이지만 눈 관리를 꾸준히 한다면 발병과 진행을 어느 정도 늦출 수도 있다. 자외선 차단을 위해 외출할 때는 선글라스나 모자를 착용하고, 모니터를 볼 땐 적절한 거리를 두어서 보며, 어두운 곳에서는 휴대폰을 보지 않는 것이 좋다. 너무 오랜 시간 컴퓨터 작업이나 휴대폰 사용을 하지 않는 것도 중요하다. 담배를 멀리하고 눈에 좋은 영양소가 풍부한 식품을 골고루 섭취하는 것도 좋다.