자려고 누워도 잠이 안 오고, 중간에 자꾸 깨서 제대로 잔 것 같지 않다.
괴로운 불면증을 어떻게 하면 떨쳐낼 수 있을까.
양 세던 밤을 그만 끝내고 꿀잠 자게 해줄 방법!
올바른 수면 습관을 하나하나 알아보자.