100세 시대를 앞두고 ‘잘 늙는 것’에 대한 관심이 높아졌다.
단순히 오래 사는 것보다 건강하게 잘 사는 것이 중요해진 시대.
건강하고 아름답게 나이 들기 위해 무엇을 해야 할지 알아보자.