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생활건강 체크리스트

나트륨 섭취량 테스트

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<테스트 방법>
※ 글을 읽으시고 자신에게 해당되는 항목의 글 또는 회색선의 빈 박스를 마우스 클릭하시면 됩니다.

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채소보단 육류를 선호하는 편이다.
집에서 먹는 것보다 외식이 잦다.
가정식 보단 인스턴트를 선호한다.
유통기한이 긴 식품을 선호한다.
설탕보단 사카린이 더 달고 맛난다.
절대 미각을 가진 미식가이다.
조미료의 맛을 좋아한다.
분식이나 스낵류 같은 군것질을 많이 한다.
김치나 젓갈류를 매우 좋아한다.

테스트 결과보기

체크항목

3개 이하 - 주의

자주보단 가끔이 좋습니다.
4~6개 - 위험

짜게 드시면 건강에 해롭습니다.
7개 이상 - 중독

나트륨 섭취에 대한 관리를 하셔야 할 것 같습니다.

체크리스트

시간 계획 능력이 엉망인 당신. 당장 시간 관리를 시작 하십시오.