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생활건강
체크리스트
니코틴 의존도 자가 진단 테스트
<테스트 방법>
※ 글을 읽으시고 자신에게 해당되는 항목의 글 또는 회색선의 빈 박스를
마우스 클릭
하시면 됩니다.
아침에 일어나서 첫 담배를 30분 내에 피운다.
금연구역(도서관, 극장, 병원 등)에서 담배를 참기가 어렵다.
하루 중 아침 첫 담배 맛이 가장 좋다.
하루에 보통 10개비 이상 피운다.
오후와 저녁시간보다 오전 중에 담배를 더 자주 피운다.
몸이 아파 하루 종일 누워 있을 때에도 담배를 피운다.
테스트 결과보기
체크항목
2개 이하
비교적 가벼운 니코틴 중독입니다.
3~4개
중등도 니코틴 중독입니다.
5개 이상
심한 니코틴 중독입니다.
체크리스트
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