불안장애는 다양한 형태의 비정상적, 병적인 불안과 공포로 인하여 일상생활에 장애를 일으키는 정신 질환입니다.
어떤 질환인가요?
스트레스 상황에서 불안 공포에 압도되어 대처가 불가능하거나, 과도한 불안 공포반응으로 인해서 일상생활이나 업무수행에 지장이 생깁니다.
불안장애는 불안 또는 공포가 나타나는 모습과 대상 등에 따라 범불안장애, 공황장애, 사회불안장애, 광장공포증, 특정공포증, 분리불안장애, 선택적 함구증 등으로 분류합니다.
원인은 무엇인가요?
하나의 원인으로만 설명하기는 어려우며 복합적 요인이 상호 작용하여 일어납니다.
- 유전적 요인
- 생물학적 요인
- 뇌의 특정부분(편도체, 해마, 전두엽, 기저핵)이 기능적으로 잘 연결되어 있지 않거나, 신경전달물질 불균형적으로 분비되는 경우
- 정신 분석 이론
- 불안을 해결되지 않은 무의식적인 갈등의 표현
- 인지 행동 이론
- 주변 환경에 대한 과도한 인식, 특정 문제에 대한 부정적 시각
- 외상 후 스트레스 장애, 급성 스트레스 장애
어떤 증상이 나타나나요?
- 감정 표현으로 나타나는 불안 증상
- 예민하고 잘 놀람
- 공포 또는 지나치게 놀람
- 만사 걱정
- 공황발작을 보임
- 신체로 나타나는 불안 증상
- 두통
- 수면장애
- 심장이 빨리 뛰거나 답답함
- 얼굴이나 가슴이 화끈거림
- 호흡곤란
- 소화불량 및 과민성 대장염
- 잦은 소변감
- 성욕 감퇴
- 행동으로 나타나는 불안 증상
- 불안한 상황에 대한 회피
- 술, 담배에 의존
어떻게 진단하나요?
정신건강의학과 전문의의 진찰과 병력 청취, 질의 응답 과정을 통해 내려지며, 필요한 경우 증상 평가 설문지를 통하여 질병의 심각도를 평가해 볼 수 있습니다.
치료방법은 무엇인가요?
치료 방법은 의사와 상담하여 각 개인의 상황과 증상에 따라 결정해야 합니다.
불안 장애 내에는 다양한 세부 불안 질병이 속해 있어 각 질병마다 치료법이 조금씩 다를 수 있습니다.
- 약물치료
- 항우울제(세로토닌재흡수차단제 계열)와 항불안제(벤조다이아제핀계) 약물을 사용하여 불안, 공포, 걱정 등을 낮추고, 불안에 의한 증상을 호전시킵니다.
- 인지 치료
- 개인의 왜곡된 생각 패턴을 인지적 재구성을 통해 건강한 생각 패턴으로 교정합니다.
- 행동 치료
- 불안을 유발하는 원인 목록을 작성하고, 가장 약한 불안부터 점차 심한 불안으로 이동하며 상상하게 하여 극복하도록 합니다.
- 자가조절법
- 근육이완법, 명상, 요가, 선, 최면, 바이오피드백 등이 있습니다.
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